Offerte Speciali per il Benessere
Percorso "Ricomincia da Te"
Un mese di rinascita con yoga, respiro e meditazione guidata.
Accesso Illimitato ai Contenuti On Demand
Pratica quando vuoi con tutte le lezioni disponibili sempre, senza limiti di tempo.
Community SabShaya Inclusa
Unisciti al gruppo per supporto continuo, dirette live e materiali extra esclusivi.
Bonus Tecnici e Supporto Personalizzato
Ricevi video, audio e PDF con esercizi, più assistenza diretta via WhatsApp ed Email.
Scopri come migliorare il tuo benessere a Bologna e oltre.
Un approccio integrato al benessere
Un metodo che unisce corpo, respiro e consapevolezza per sostenere il benessere fisico ed emotivo nella vita quotidiana.
I percorsi sono adatti a diversi livelli di esperienza, dai principianti a chi pratica già discipline corporee.
Aree di lavoro
Movimento e corpo
- Yoga (Hatha, Vinyasa, posturale)
- Pilates
- Consapevolezza corporea e postura
Respiro e presenza
- Mindfulness e meditazione
- Tecniche di respirazione (Pranayama)
Approccio integrato
- Coaching filosofico
- Reiki
- ThetaHealing®
- Registri Akashici
- Lavoro sulle 5 Ferite dell’Anima
Esperienze
- Yoga esperienziale
- Attività e percorsi integrati
Modalità
- Sessioni in presenza a Bologna (Via Zanardi)
- Percorsi online
- Lezioni individuali o piccoli gruppi
Come iniziare
Se non sai da dove partire, puoi iniziare da una prima valutazione del tuo percorso e scegliere la direzione più adatta a te all’interno delle offerte disponibili.
❓ Domande sul percorso "Ricomincia da Te"
Devo avere esperienza di yoga?
No 🌿 Il percorso è adatto anche a chi parte da zero. Le pratiche sono guidate passo dopo passo.
Quanto tempo serve ogni settimana?
Bastano 15–30 minuti 🌸 Puoi seguire il percorso al tuo ritmo, in base ai tuoi tempi.
Come funzionano i materiali extra?
Riceverai PDF, diari e audio guidati. Tutti i materiali restano disponibili anche dopo il percorso.
Ci sono incontri dal vivo?
Sì 🌙 Periodicamente sono previsti incontri online in diretta per il lavoro di gruppo e la condivisione.
Da quali dispositivi posso accedere?
Da telefono, tablet o computer 📲
Supporto
Per dubbi sul percorso puoi contattarmi direttamente.
❓Domande sul metodo CORELUZ®
Non ho mai fatto yoga o pilates. Posso iniziare?
Sì 🌿 Coreluz® è pensato anche per chi inizia da zero, partendo da un lavoro progressivo sul corpo.
Ho già esperienza di yoga. Mi troverò bene?
Sì ✨ Il metodo integra la pratica dello yoga con un lavoro più profondo sul core e sulla consapevolezza.
Faccio già pilates. È adatto a me?
Sì 🔥 Il lavoro diventa più profondo perché unisce movimento e percezione interna del corpo.
In cosa è diverso dalle altre classi?
Coreluz® non è una fusione di stili, ma un metodo strutturato che integra movimento, respiro e consapevolezza.
Vuoi iniziare o chiarire dubbi?
Puoi scrivermi per capire da dove partire nel tuo percorso.
"La luce che cerchi è già dentro di te. Io ti aiuto solo a farla brillare."
— Sabshaya ✨ (Creatrice Metodo Coreluz® e Ricomincia da TE)
Cosa dicono di Sabina (Sabshaya)
Alcune esperienze di chi ha intrapreso il percorso:
“Il Metodo Coreluz® ha migliorato la mia percezione del corpo e mi sento più centrata e stabile.”
— Maria R.
“Ho avuto un grande miglioramento della postura e del benessere generale. Metodo molto efficace.”
— Marco C.
“Lo yoga di Sabina mi ha aiutato a ridurre lo stress e a ritrovare connessione con me stessa.”
— Andrea B.
"Il percorso ‘Ricomincia da Te’ è stato un punto di svolta nel mio percorso personale.”
— Lucia S.
“ Il lavoro sulle 5 Ferite dell’Anima è stato profondamente trasformativo. Sabina sa accogliere e guidare con una sensibilità rara. Un lavoro profondo e trasformativo, guidato con grande sensibilità.”
— Giulia F.
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